(等等..回來。別急著按上一頁找DAY1及DAY2。它們並不存在。)
炎熱的夏天對胖子來說是殘酷的,走兩步就喘,動兩下就冒汗,感覺超差。
最近好像有點吃太好了,紙片人變成紙箱人,總覺得身上被一層油包覆著,非常不蘇湖。
緊繃的牛仔褲束著大腿讓我覺得受到束縛,更甭說中低腰的褲頭卡在腰部那一層肥油有多難受了。我可恥的學水母人將油塞進褲頭裡假裝它們不存在,可騎在顛簸的路面上那油的晃動又是那麼地真實,還有暈船的感覺,幹,我是個胖子。
我沒勇氣站上體重計,也不想量自己的腰臀腿有多粗,雖然我的短裙還塞得進去,但原本該卡在臀部的低腰裙卻卡在腰部變成超級迷你裙時我就知道我失控了,肥了起碼2公斤。(加上大姨媽來時的水腫現象)4哥說我這是前陣子穿得太隨性沒有當辣妹的下場,才會沒人注意到我的油已慢慢滋長、身材變形。
二哥錯了嗎?想要保守點莊重點錯了嗎?
所以當我看到購物網上瘦身霜在做特賣時便吆喝涵涵及水母人一起響應加入我減肥的行列。
我用的方法是減食量及擦瘦身霜按摩加上塑身操。(這樣瘦下來時皮才不會鬆弛,體型才會好看)
說說我昨天的午餐好了。便當:宮保雞丁。
這一家的宮保很辣,我總是被辣到吃不完。我想說這樣可以讓我的飯減量。可不知怎麼搞滴,昨天的雞丁一點都不會太辣還超級下飯,我用了好大的意志力才沒一口接一口的把整盒飯嗑光(結果我到4點就靠夭了,但我沒開零食來吃喔。)我的食量在中午是最大的,晚餐就縮胃了。
晚餐。因為廚房在整修的關係我們已經吃外食好幾天了。昨天竟是吃日本料理..我說老爹,可不可以買陽春麵給我吃就好。還有我的生日餐取消,換成禮物就好。
減食量昨天是差點破功啊 別再餵食我了各位。誰給美食我跟誰翻臉。
今天的午餐吃得很樂活,輕食得很。餐桌上一道鮮魚湯,一道吳爹的手路菜味噌菇菇豬肉煮(我取的名字)。不論是口味或是視覺上都是一絕。吳爹愛日本味噌,他去日本時會扛一堆回來,要不然也會去三越補貨。訴金都叫他味噌老爹。
就這樣一菜一湯一碗白飯。餐後水果倒是有三樣,蜜李、葡萄加蕃茄。所以我4點肚子又在靠夭了。但我沒有開零食喔是說我家也沒有零食就是。
晚餐我不吃白飯就吃菜應該不會有過量的問題啊。
為什麼從第3天開始寫呢?
因為我前兩天沒空啊,我很忙在看片子。K歌情人及巴黎我愛你。兩部都很讚,羞葛蘭笑死我,我很愛看他演的愛情喜劇電影,牛津腔加上幽默的對白讓他那張皺得有點過頭的臉變可愛了
昨天躺在床上邊看片子邊按摩自己的小肚肚,靠!那觸感就像摸到棉花糖一樣一下子就陷進去了。好舒服、好好捏。我想男人摸到巨乳的感覺就是這觸感吧。不禁從捏變成把玩。唉~二哥我的腹肌到哪兒去了?我要把腹肌練回來,要捏油就去捏潘小油吧。(潘小油是水母人腰部那一圈油的名字)
第三天的減肥成果是大腿有瘦一點點,因為褲子不再那麼繃了我要持之以恆。請祝福我
這樣去峇里島玩時才會有豔遇呀咈咈咈咈咈咈。
(不過我懷疑我的貧乳能有多大吸引力。冏。)
炎熱的夏天對胖子來說是殘酷的,走兩步就喘,動兩下就冒汗,感覺超差。
最近好像有點吃太好了,紙片人變成紙箱人,總覺得身上被一層油包覆著,非常不蘇湖。
緊繃的牛仔褲束著大腿讓我覺得受到束縛,更甭說中低腰的褲頭卡在腰部那一層肥油有多難受了。我可恥的學水母人將油塞進褲頭裡假裝它們不存在,可騎在顛簸的路面上那油的晃動又是那麼地真實,還有暈船的感覺,幹,我是個胖子。
我沒勇氣站上體重計,也不想量自己的腰臀腿有多粗,雖然我的短裙還塞得進去,但原本該卡在臀部的低腰裙卻卡在腰部變成超級迷你裙時我就知道我失控了,肥了起碼2公斤。(加上大姨媽來時的水腫現象)4哥說我這是前陣子穿得太隨性沒有當辣妹的下場,才會沒人注意到我的油已慢慢滋長、身材變形。
二哥錯了嗎?想要保守點莊重點錯了嗎?
所以當我看到購物網上瘦身霜在做特賣時便吆喝涵涵及水母人一起響應加入我減肥的行列。
我用的方法是減食量及擦瘦身霜按摩加上塑身操。(這樣瘦下來時皮才不會鬆弛,體型才會好看)
說說我昨天的午餐好了。便當:宮保雞丁。
這一家的宮保很辣,我總是被辣到吃不完。我想說這樣可以讓我的飯減量。可不知怎麼搞滴,昨天的雞丁一點都不會太辣還超級下飯,我用了好大的意志力才沒一口接一口的把整盒飯嗑光(結果我到4點就靠夭了,但我沒開零食來吃喔。)我的食量在中午是最大的,晚餐就縮胃了。
晚餐。因為廚房在整修的關係我們已經吃外食好幾天了。昨天竟是吃日本料理..我說老爹,可不可以買陽春麵給我吃就好。還有我的生日餐取消,換成禮物就好。
減食量昨天是差點破功啊 別再餵食我了各位。誰給美食我跟誰翻臉。
今天的午餐吃得很樂活,輕食得很。餐桌上一道鮮魚湯,一道吳爹的手路菜味噌菇菇豬肉煮(我取的名字)。不論是口味或是視覺上都是一絕。吳爹愛日本味噌,他去日本時會扛一堆回來,要不然也會去三越補貨。訴金都叫他味噌老爹。
就這樣一菜一湯一碗白飯。餐後水果倒是有三樣,蜜李、葡萄加蕃茄。所以我4點肚子又在靠夭了。但我沒有開零食喔是說我家也沒有零食就是。
晚餐我不吃白飯就吃菜應該不會有過量的問題啊。
為什麼從第3天開始寫呢?
因為我前兩天沒空啊,我很忙在看片子。K歌情人及巴黎我愛你。兩部都很讚,羞葛蘭笑死我,我很愛看他演的愛情喜劇電影,牛津腔加上幽默的對白讓他那張皺得有點過頭的臉變可愛了
昨天躺在床上邊看片子邊按摩自己的小肚肚,靠!那觸感就像摸到棉花糖一樣一下子就陷進去了。好舒服、好好捏。我想男人摸到巨乳的感覺就是這觸感吧。不禁從捏變成把玩。唉~二哥我的腹肌到哪兒去了?我要把腹肌練回來,要捏油就去捏潘小油吧。(潘小油是水母人腰部那一圈油的名字)
第三天的減肥成果是大腿有瘦一點點,因為褲子不再那麼繃了我要持之以恆。請祝福我
這樣去峇里島玩時才會有豔遇呀咈咈咈咈咈咈。
(不過我懷疑我的貧乳能有多大吸引力。冏。)
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二哥~ 我最近也很想減肥 但是沒成功 因為我想減的地方是大腿 嗚嗚... 我不想變成象腿妹呀
大腿要用力捏跟按摩 腿要掛牆上半小時 然後提臀操做一做就行了 大家一起加油吧 呼呼
你明明就胸很大 少在那裡說自己貧胸 哼 我也好想減兩公斤
這種話自己說叫自誇 要別人講才有公信力ˋ(〞▽ 〝 )ˊ 我的目標達成了 瘦身霜才用不到一半
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